Gesunde Essensbox 6 Tage
✔️ 12 vollwertige Mahlzeiten in der Essensbox
✔️ 100 % natürlich, sättigend & reich an Protein
✔️ Maisnudeln schonend getrocknet statt frittiert
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Lieferung voraussichtlich13/09/25 - 17/09/25
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Kostenloser Versand: ab 59 € Einkaufswert
Gesunde Essensbox 6 Tage
Jetzt neu: Deine gesunde Essensbox für 6 Tage
Du kennst das: Der Alltag ist voll, die Zeit knapp, aber der Wunsch nach einer guten, gesunden Mahlzeit bleibt. Genau dafür haben wir die gesunde Essensbox für 6 Tage entwickelt. Sie schenkt dir die Freiheit, dich sechs Tage lang nicht um die Essensplanung kümmern zu müssen, und versorgt dich mit zwölf vollwertigen Mahlzeiten, die einfach guttun.
In deiner Box findest du eine sorgfältig zusammengestellte Auswahl unserer beliebtesten Gerichte, die den Spagat zwischen schnell und gesund mühelos meistern. Freu dich auf:
Unsere wärmenden Cremesuppen mit bissfester Maispasta
- 2x Creamy Tomato Soup: Fruchtig und samtig wie von der Sonne geküsst.
- 2x Creamy Mushroom Soup: Erdig, würzig und voller Waldpilzaromen.
- 2x Creamy Yellow Pea Soup: Mild, sättigend und mit einem Hauch frischem Dill.
Unsere gesunden Instant-Nudeln für eine schnelle, herzhafte Mahlzeit
- 2x Pasta Bolognese Vegano: Der herzhafte Klassiker, rein pflanzlich interpretiert.
- 2x Pasta Mediterranea: Eine leckere Reise ans sonnige Mittelmeer.
- 2x Pasta Tokyo Curry: Exotisch, cremig und fein abgeschmeckt.
Unsere Gerichte basieren auf einer Komposition aus Hülsenfrüchten, Soja und schonend getrockneter Maispasta. Sie sind nicht nur vegan und von Natur aus glutenfrei, sondern auch reich an wertvollem Protein. So machen sie angenehm satt, ohne zu beschweren – ideal für deine Mittagspause im Büro, zwischen Vorlesungen an der Uni oder als schnelle, nahrhafte Lösung für zu Hause.
Die Zubereitung dauert nur 8 Minuten: Einfach kochendes Wasser aufgießen, umrühren und einen Moment warten. Du musst dich nicht mehr zwischen schnell und gesund entscheiden. Gönn dir die Zeit, die du sonst in der Küche verbringen würdest, und genieße den vollen Geschmack einer frisch zubereiteten Mahlzeit.
PASTA MEDITERRANEA: corn noodles (58,5%), soy meat (14,2%), dried yellow pea flakes, dried paprika (4,7%), sea salt, dried carrots (3,1%), dried tomatoes (3,1%), yeast extract, dried garlic, dried parsley, dried green onions. May contain traces of wheat and gluten.
| Nutritional Information per: | 100 g of dry product |
|---|---|
| ENERGY | 1320 kJ / 315 kcal |
| FAT | 2.1 g |
| - of which saturates | 0.4 g |
| CARBOHYDRATE | 57.1 g |
| - of which sugars | 4.0 g |
| PROTEIN | 16.2 g |
| SALT | 3.5 g |
PASTA TOKYO CURRY: corn noodles (57,8%), soy meat (14,2%), dried yellow pea flakes, sea salt, coconut cream powder, curry spice mix (3,0%) (coriander, turmeric, fenugreek, fennel, paprika, onion, garlic, cumin, red pepper, black pepper), dried onion, dried carrot, dried paprika, dried garlic, dry soy sauce, yeast extract, fried onions, dried parsley, dried green onions. May contain traces of wheat and gluten.
| Nutritional Information per: | 100 g of dry product |
|---|---|
| ENERGY | 1314 kJ / 314 kcal |
| FAT | 2.5 g |
| - of which saturates | 0.3 g |
| CARBOHYDRATE | 57.7 g |
| - of which sugars | 3.3 g |
| PROTEIN | 15.7 g |
| SALT | 3.8 g |
PASTA BOLOGNESE VEGANO: corn noodles (52,4%), soy meat (14,5%), dried yellow pea flakes, tomato powder (7,5%), sea salt, dried tomatoes (3,4%), sugar, onion, carrot, paprika, beetroot powder, yeast extract, basil, coriander, chili flakes, black pepper, cumin. May contain traces of wheat and gluten.
| Nutritional Information per: | 100 g of dry product |
|---|---|
| ENERGY | 1300 kJ / 311 kcal |
| FAT | 1.6 g |
| - of which saturates | 0.3 g |
| CARBOHYDRATE | 57.7 g |
| - of which sugars | 10.5 g |
| PROTEIN | 15.6 g |
| SALT | 3.5 g |
CREAMY YELLOW PEA SOUP: dried pea puree (54%), corn noodles (41.6%), sea salt, dried onion, dried garlic, cumin, chili pepper, turmeric, dried parsley, dried dill. May contain traces of wheat and gluten.
| Nutritional Information per: | 100 g of dry product |
|---|---|
| ENERGY | 1280 kJ / 306 kcal |
| FAT | 1.3 g |
| - of which saturates | 0.3 g |
| CARBOHYDRATE | 58.3 g |
| - of which sugars | 2.3 g |
| PROTEIN | 15.0 g |
| SALT | 3.1 g |
CREAMY TOMATO SOUP: dry pea puree (37,2%), corn noodles (30,0%), dried tomatoes, cane sugar, sea salt, dried onion, dried paprika, beetroot powder, dried basil, dried chili flakes, cumin. May contain traces of wheat and gluten.
| Nutritional Information per: | 100 g of dry product |
|---|---|
| ENERGY | 1245 kJ / 298 kcal |
| FAT | 2.1 g |
| - of which saturates | 0.3 g |
| CARBOHYDRATE | 56.9 g |
| - of which sugars | 13.5 g |
| PROTEIN | 12.9 g |
| SALT | 3.8 g |
CREAMY MUSHROOM SOUP: dry pea puree (52,2%), corn noodles (41,6%), dried mushrooms (2,4%), sea salt, dried onion, dried garlic, cumin, dried parsley. May contain traces of wheat and gluten.
| Nutritional Information per: | 100 g of dry product |
|---|---|
| ENERGY | 1277 kJ / 305 kcal |
| FAT | 1.3 g |
| - of which saturates | 0.3 g |
| CARBOHYDRATE | 57.8 g |
| - of which sugars | 2.3 g |
| PROTEIN | 15.2 g |
| SALT | 3.1 g |
LIEFERUNG
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Versandkosten - Standard International: 16,90€
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*Mögliche Verpackungseinheiten/Sets: 6er Set, 8er Set, 3-Tages-Kur, 5-Tages-Kur, Vorratspack.
Bitte lege dem Paket einen Zettel mit deiner Bestellnummer und Adresse bei. Wir bieten keine Retourenetiketten an, bitte versende die Bestellung an folgende Adresse:
LSM Fulfillment GmbH
Street Soup
Straßäcker 2
94330 D-Salching
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Let customers speak for us
In einer Minute fertig, kalorienarm, viel Eiweiß und gesund! Was will man mehr? Wir haben uns für die Arbeit gut damit eingedeckt. Es macht satt und geht schnell. Ideal also auch für die Mittagspause. Klar Empfehlung!
Geschmacklich sehr gut und hält lange satt.
Habe mich sehr wohl gefühlt nach den 3 tagen
Ich habe die Suppen für meine Mittagspausen bestellt. Ich wollte was kalorienarmes mit genügend Eiweiß und schnell zubereitet soll es auch sein.
Es schmeckt wirklich fantastisch! Ich bin sehr begeistert und habe mir einen großen Vorrat angelegt:)
Sie Suppen sind wirklich sehr lecker. Besondwrs gut fand ich diesmal Kicherbse und Pilz.
Die Pastasnacks sind nicht ganz so gut wie die Cremesuppen, aber für den schnellen Snack auf Arbeit völlig okay.
Alle Suppen schmecken wirklich sehr natürlich und sind mild gewürzt, sehr rund im Geschmack. Ich war tatsächlich gesättigt, was auch überraschend lange angehalten hat. Ich werde definitiv erneut bestellen, da ich schon lange nach einer Möglichkeit gesucht habe, am Abend oder Mittag, nur eine Kleinigkeit zu essen. Für mich perfekt!
Sie schmecken gut (sehr gut ist frische Ware, ist aber was anderes)
Je nach Geschmacksrichtung unterschiedlich aber ok.
Bei der Frage nach 6 Tagen verschickt wie die 60 Suppen geschmeckt haben, hab noch nicht alle gegessen ;-) denn die Suppen halten sehr lange an bzgl. des Hunger's der kommt nicht auf
für das Geld finde ich die Nudeln und Suppen TOP. Sehr sättigend und schmecken auch.
Die Kombination aus Buchweizen und Pilzen fühlt sich richtig gesund an, dabei ist es nährend und sättigend. Perfekt, wenn man etwas Leichtes, aber Nahrhaftes sucht.
Jede Sorte ist absolut lecker, aber die Pilzvariante ist einfach sensationell. Große Chips, ideal zum dippen, überstehen den Transport ohne zu zerbröseln. Hochwertiges Produkt, nicht fettig, ich werde sicher nachbestellen.
Saubere Mahzeit ohne Geschmacksverstärker. Find ich gut.
Wollte zwischendurch was Leichtes essen und mit wenig Aufwand verbunden. Genau richtig und abwechslungsreich! Die Suppen schmecken anfangs "ungewohnt ", dann richtig lecker und sättigen lange. Für mich optimal.
Essensbox, so einfach zubereitet
Deine natürlichen Instantnudeln im Becher
Instant-Pasta mit al dente Garantie
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Deine Pause in 8 Minuten
Einfach mit heißem Wasser aufgießen und 8 Minuten später eine wärmende, vollwertige Mahlzeit genießen. So einfach geht schnelle, gute Küche.
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Genuss ohne Kompromisse
Raffinierte Gewürze, natürliche Aromen und unsere einzigartige Maispasta mit perfektem Biss: Warum soll Instant langweilig oder ungesund sein?
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Nährstoffe statt Reue
Wohltat statt Schweregefühl: Unsere Pasta ist deine clevere Quelle für wertvolles Protein und komplexe Kohlenhydrate. So bleibst du lange satt.
Deine samtige Cremesuppe mit Nudeln im Becher
Eine leckere Suppenkreation mit al dente Pasta
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Fertig in 8 Minuten
Einfach mit heißem Wasser aufgießen, umrühren und 8 Minuten später eine herzhafte, cremige Suppenmahlzeit mit Biss genießen.
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Samtige Creme, fester Biss
Vollmundige Cremesuppe auf Basis von Hülsenfrüchten trifft auf unsere al dente Maisnudeln: eine perfekte Balance aus samtiger Textur und leckerem Biss.
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Sättigt, ohne zu beschweren
Die Kombination aus Ballaststoffen der Hülsenfrüchte und den komplexen Kohlenhydraten der Nudeln sorgt für eine langanhaltende, wohlige Sättigung.
Essensbox, natürlich komponiert
Mit deiner Essensbox bist du auf alles vorbereitet: ob für die schnelle Mittagspause zwischen Terminen oder als nahrhafte, aber einfache Lösung nach einem langen Tag. Du hast immer eine vollwertige, warme Mahlzeit zur Hand, für die du nur heißes Wasser und einen Löffel aus der Schublade brauchst.
Unser Tipp: Mach aus der Zubereitung ein kleines Ritual. Die 8 Minuten, in denen deine Mahlzeit zieht, sind die perfekte Gelegenheit für einen kurzen Moment der Ruhe.
6‑Tage‑Plan: So genießt du die gesunde Essensbox
Eine Woche ohne Kochstress: Deine 6-Tage-Essensbox versorgt dich an jedem Tag der sechs Tage mit zwei schnellen, aber dennoch 100 % natürlichen Mahlzeiten. Wie einfach und lecker das ist, zeigt dir dieser Beispiel-Tag:
Dein Tag mit der Essensbox
- Mittags: Creamy Tomato Soup + Nudeln
(ca. 149 kcal, 6,5 g Protein) - Abends: Pasta Bolognese Vegano
(ca. 249 kcal, 12,5 g Protein)
Gesamtkalorien: ca. 398 kcal
Gesamtprotein: ca. 19 g
Zubereitung pro Mahlzeit: 8 Minuten statt ca. 30 Min. selber kochen
Gewonnene Zeit für dich: ca. 44 Minuten pro Tag, fast 4,5 Stunden pro Essensbox
Tipp zur Verfeinerung: Frische Kräuter oder ein Spritzer Zitrone
Löffel für Löffel: dein Wohlgefühl
Sechs Sattmacher, eine Essensbox
Die Essensbox für 6 Tage ist dein leckerer Start in die Welt der praktischen Food Boxen. Probiere sechs gesunde Fertiggerichte, die mit ihrem Geschmack begeistern:
Pasta Bolognese Vegano
Der italienische Klassiker, neu und rein pflanzlich interpretiert. Eine herzhafte Komposition aus sonnengereiften Tomaten und würzigem Soja-Protein, die dich satt und glücklich macht.
Pasta Mediterranea
Eine Reise an die sonnige Mittelmeerküste. Süße Paprika, zarte Karottenstücke und eine aromatische Mischung mediterraner Kräuter ergeben eine leichte, aber sättigende Pasta-Kreation.
Pasta Tokyo Curry
Ein Ausflug in die pulsierende Metropole Tokio. Die exotische Würze des japanischen Currys wird durch die sanfte Cremigkeit und die goldene Note von Kurkuma perfekt ausbalanciert.
Creamy Tomato Soup
Der Inbegriff von Komfort und Genuss. Die intensive Süße sonnengereifter Tomaten, verfeinert mit einem Hauch von Basilikum, entfaltet sich in einer leuchtend rot-samtigen Cremesuppe.
Creamy Yellow Pea Soup
Die sanfte und doch charakterstarke Entdeckung. Die milde Süße der gelben Schälerbse wird durch die frische Würze von Dill und eine Prise Kurkuma elegant abgerundet.
Creamy Mushroom Soup
Ein erdiger und wohliger Genuss wie ein Spaziergang im Wald. Das intensive Aroma von echten Waldpilzen, gebettet in eine samtige Cremesuppe auf Erbsenbasis, die einfach guttut.
Kalorienarme Instant-Nudeln
Unsere Maisnudeln sind von Natur aus glutenfrei und werden sanft getrocknet, niemals frittiert. Deshalb sättigen sie langanhaltend und haben Biss, bleiben aber kalorienarm. Die leckere und gesunde Alternative zu gewöhnlichen Instant-Nudeln.
Natürliche Proteinquellen
Die Basis unserer Instant-Gerichte ist eine nährstoffreiche Kombination aus Maisnudeln, Soja und Hülsenfrüchten. Diese Zutaten sind reich an pflanzlichem Protein und unterstützen so ideal eine ausgewogene Ernährung.
Mit reichlich Protein
Deine gesunde Mahlzeit, jeden Tag
Macht instant satt
Unsere Instant-Pasta ist deine vollwertige Mahlzeit für schnelle und sättigende Energie, ganz ohne Müdigkeit nach dem Essen. Sie ist deine schnelle Helferin, wenn jede Minute zählt.
Wärmt von innen
Unsere Cremesuppen mit Pasta sind dein Wohlfühlmoment zum Löffeln. Ob an kalten Tagen, in stressigen Phasen oder einfach nur für eine kleine Auszeit: Jeder Löffel ist ein Genuss!
Nur die besten Zutaten in jeder Instant-Pasta
Das ist drin ...
... in jedem Becher
Ausgewählte Zutaten in unseren Cremesuppen
Jeder Becher ...
.. ein Genuss
Häufige Fragen zur gesunden Essensbox 6 Tage
Was ist in der 6 Tage Essensbox enthalten?
Die Box besteht aus 2 gemischten Paketen mit insgesamt 12 Bechern (2 Mahlzeiten × 6 Tage): 3 x Pasta (Bolognese Vegano, Mediterranea, Tokyo Curry) und 3 x Suppe mit Nudeln (Tomate, Gelbe Erbse, Pilz), jeweils 2 Becher. Damit hast du für 6 Tage die volle Abwechslung.
Wie bereite ich die Instant‑Gerichte zu?
Ganz einfach: Kochendes Wasser bis zur Markierung einfüllen, gründlich umrühren, Deckel schließen und 8 Minuten ziehen lassen. Danach kurz umrühren und genießen!
Sind die Gerichte gesund?
Ja. Die Kombination aus Hülsenfrüchten/Soja und schonend getrockneter Maispasta liefert Protein und komplexe Kohlenhydrate. Die Rezeptur ist frei von künstlichen Zusatz‑ oder Konservierungsstoffen.
Sind alle Produkte vegan?
Ja, alle Varianten sind rein pflanzlich. Die leckeren Instant-Pastas sind zudem mit herzhaftem Soja-Fleisch angereichert für noch mehr Geschmack.
Wie muss ich die Essensbox lagern?
Bitte trocken und kühl lagern. Ungeöffnet sind die Mahlzeiten in der Regel mehr als 12 Monate haltbar (siehe MHD auf der Packung).
